2011년 처음 소개 해드릴 요리는 겨우내 가장 맛있는 생선, 삼치입니다.

삼치는 고등어와 함께 대표적인 등푸른 생선인데요!

DHC가 풍부해 두뇌발달과 치매를 예방할 수 있으며 어린이의 성장 발육에 좋습니다.

비타민 A,B가 함유되어 있어 야맹증, 피부염, 구내염에 좋은 삼치!

오늘 저녁 삼치와 무를 넣은 간단한 조림 요리! 어떠세요 :)

copyright (c)2010~ www.jfood.or.kr All right reserved.