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36번째 이야기 : 오렌지 (오렌지두부주스)
작성자 : 관리자  |  조회수 : 887 작성일 : 2011-04-07 오후 3:54:38
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36번째 음식이야기는 새콤달콤한 오렌지입니다!

오렌지는 지난번 음식이야기에 소개되었는데요!

지난번에 소개해드린 음식은 오렌지와 오렌지즙이 들어간 샐러드였었어요:-)

(아직 못 보신 분은 클릭해주세요!)


비타민 C가 풍부하고 일교차가 큰 요즘, 감기예방에도 좋은 오렌지를 이용한 두번째 요리!

바로 오렌지두부주스입니다!

무엇보다 만들기가 쉽고, 생과일주스를 먹는 것 처럼 맛있답니다^^





연두부 150g, 오렌지 ½개, 오렌지주스 ½컵





1. 연두부는 냉장고에 넣어 차게 준비한다.

2. 오렌지는 껍질을 벗겨 놓는다.





1. 믹서에 차게 한 연두부와 오렌지, 오렌지주스를 함께 넣고 간다.




완성된 오렌지두부주스입니다 :-)

두부를 싫어하는 아이들에게 만들어주세요!

연두부가 들어간지 모를 만큼 생오렌지주스를 먹는 것 같답니다^^


만드는 과정이 정말 간편하죠?

음식이야기에선 모든 분들이 쉽게 만들 수 있는 요리를 소개해드리려고 해요!


37번째 음식이야기는 건강차 스페셜 1탄! 구기자차 입니다^^


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